L’UNICO GIANT SET DI CUI AVRAI BISOGNO PER I TUOI BICIPITI 💪🏻🤯 Hai sempre voluto gettare i bicipiti nell’umido dopo soli 3 set? I got you. 3 set composti da: - 10 preacher curl 2” iso in peak contraction 10” rest - AMRAP preacher curl 10” rest - 4-5 reps 5” ISO preacher curl 10” rest - 5 reps pesanti di curl manubri in piedi con cheat per salire e discesa controllata Salva il video, provalo nel tuo prossimo allenamento di bicipiti e seguimi per altri contenuti simili 💪🏻🫶🏻 - Se vuoi più info per essere seguito online nel tuo percorso, scrivimi in DM 💬