Давно хотела написать этот пост, будет под новый год. ✨ Полезные привычки/книги/подкасты уходящего года: ✨Привычки: 🌲читать вслух вдвоём с Джеффом. Не то что мы это очень часто делаем, но это привычка, стандартная и обкатанная. У нас это называется "prune and read" я оказываю косметические услуги, а Джефф читает вслух выбранную мной книгу😁. Нам заходит ) 🌲Удобный ту Ду лист в которым я отмечаю то что хочу делать и в каких направлениях развиваться. (Простила раньше. Теперь он на месяц, так что не надо париться и распечатывать каждую неделю) ✨Подкасты: 🌲 Евгения Стрелецкая - Ютуб канал про психологию. Волшебная подача, класс-класс-класс👍. Мне очень заходит. ✨Книги: 🌲 "Трудные диалоги" Кэрри Паттерсон и др. : что и как говорить когда ставки высоки. Если у вас есть ощущение что многие диалоги "не идут" / сваливаются в негатив, почитайте. Название очень бизнес-лайк, но на самом деле это ужасно полезно для всех сфер жизни! 🌲 "5 травм которые мешают быть самим собой" Лиз Бурбо. В начале читала со скепсисом, ибо карма, перерождение и вот это всё. Но потом я прочитала полное описание моих мыслей-мотиваций принятия решений. Как будто кто-то просветил меня рентгеновским лучом и всё без прикрас выложил на бумагу. Очень отрезвляет. Почитайте, интересно что вы скажете! 🌲 "Все из-за меня. Но это не так." Брене Браун. Про стыд, что это такое, как работает он и как работать с ним. Очень логично было читать после 👆 "травм" и вообще очень душеспасительно. Про сочувствие и осознанность. 👍👍👍 (Дочитываю) Все читала на английском. Первую по совету Евгении Стрелецкой, две последующие по наводке @kryscina . У нее есть несколько постов со списками душеспасительных книг. Пойдите посмотрите 🤓 я тоже из них ещё что-нибудь возьму. В списке ещё "Mirror work" ("21 день") Луизы Хей, "Daring Grately" ("Великие Дерзания") Брене Браун. А что на вас произвело впечатление в уходящем году?